Alimentos para dejar de fumar

 

Para dejar de fumar existen varios métodos, pero con cualquiera de ellos debe existir un mínimo de voluntad para conseguirlo. A todos los fumadores les gusta fumar y esto no es una excusa para seguir haciéndolo. Fumar nos puede acortar la vida de muchas maneras. ¡Hay que dejar el tabaco como sea! Los parches de nicotina, medicamentos, acupuntura, hipnosis y muchos más. Son algunos de los métodos para dejar el hábito de fumar. Hay muchos porque ninguno es ideal todos son engaños. para acabar con el tabaco hay que sufrir un poco, pero al final va valer todo el esfuerzo. Una manera eficaz es mantener una buena alimentación que alcalinice nuestro organismo y así combatir con el tabaco para erradicarlo de nuestro cuerpo y vida.

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Alimentos que ayudan a terminar con el habito de fumar

Espinacas, remolacha, pasas, diente de león, almendras, higos.

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Alimentos no ayudan a terminar con el habito de fumar

Carnes rojas, vísceras, embutidos, quesos, huevos, café, ciruelas, arándanos, cacahuates