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Well-being and Workout
La combinación perfecta para tu mente y cuerpo
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Sitio De Salud Y Fitness
Creado para las personas, especialmente para las que les gusta llevar un estilo de vida saludable y acompañada de rutinas diarias de entrenamiento al aire libre, el gym entre otros espacios deportivos...
Health, well-being and Workout es un sitio web creado para satisfacer las necesidades de todos, en el tema de SALUD aportándoles información, que les ayude y se puedan educar en el tema con tips, documentos, noticias, videos y mucho mas.
Los alimentos y entrenamiento no solo logran una mejor forma de vida, también un factor clave quede debemos tener presente es el bienestar mental, los pensamientos positivos brindaran que siempre estemos al 100% a lograr nuestro propósito.
CONCEPTOS
Salud
La salud es una combinación de estados de bienestar (físicos, psicológicos). estos dos brindan un equilibrio en el el cuerpo de la persona. otros factores importantes para un correcto funcionamiento del cuerpo es tener buenos hábitos y costumbres, estas son: alimentarse bien y tener una serie de ejercicios aerobios que nos permitan estar en forma adecuada
.
Bienestar
Bienestar son estados de animo que nos hacen sentir de varias maneras, como estar feliz o triste. pero también hay muchas formas de ligar esta palabra a otros eventos como en el bienestar familiar, laboral y social. estar con un estado de paz nos propicia estar bien de salud y eso es bueno para nuestro cuerpo.
Entrenamiento
La actividad física es un proceso que se planifica, con ejercicios específicos que ayuda a mejorar la resistencia y capacidad de una persona. logrando que este, en condiciones físicas, mentales (sociales, familiares) adecuadas. para un mejor bienestar fisico.
